Basquetebol exercício: 1 v 1 mais ajuda com o peão

Requisitos:Os jogadores têm de ser capazes de conduzir e rematar da linha de lance livre

Objetivo: 1) ver a ajuda que está a chegar2) avaliar se ainda tem tempo para fazer um layup ou se precisa de ligar e lançar

Organização:

• o atacante 1 dribla na direção indicada à volta do peão
• o defensor 2 simula o ajudante
• o defensor 3 simula o defensor que acabou de passar pelo driblador
• cada jogador ataca x vezes

Conteúdos pedagógicos:durante o drible já calcula a velocidade da ajuda e toma uma decisão

Variações:

• afastar o peão do ajudante do ringue para criar mais espaço para um lay-up
• aproximar o peão para incentivar a paragem e o lançamento em suspensão