Basquetebol exercício: 1 vs 1

Adequado para as seguintes técnicas: estado , defender , ataques

1 vs 1

  • O azul coloca-se atrás da linha de lance livre.
  • O vermelho está de costas para o azul com a bola.
  • Ao sinal de início, o azul corre para a linha de fundo e volta a correr para defender
  • O vermelho corre para a linha de fundo e volta para atacar.
  • Marcar sempre.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores