Basquetebol exercício: 1 x1 (com funcionamento livre)

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

1 x1 (com funcionamento livre)

  • 3 equipas - 1 bola.
  • Possivelmente 2 grupos num cesto (ficar do próprio lado).
  • Ataque com postes/libertações.
  • Defesa com visão dividida/fronteira ect.
  • O passador espera pelo momento certo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12