Basquetebol exercício: 14 : caracóis duplos

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

14 : Caracóis duplos

  • 1 passa para 3 na ala.
  • 1 executa então um corte UCLA no ecrã de 5.
  • 3 procura o passe para 1, se não for, passa 1 para o interior e faz um flare para o lado fraco.
  • 4 e 5 colocam então um ecrã escalonado para 2, que olha para o interior, enrolando dez antes de receber o passe para o lançamento aberto.
  • 4 sai detrás do ecrã para criar espaço
  • 5 coloca então um ecrã para 3 para o pick and roll. A seguir, 3 vai com força para o cesto e procura marcar ou criar oportunidades para um colega de equipa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores