Basquetebol exercício: 2 - 2 homem a homem (pronto - negação)

Adequado para as seguintes técnicas: defender

2 - 2 homem a homem (pronto - negação)

  • Ensino da posição "pronta" e "negação".
  • "Pronto" com ênfase no conceito de mão fraca
  • "Negação" com vídeo de acompanhamento.
  • Jogo: o avançado tenta libertar-se.
  • Guarda: inicialmente tenta fazer o passe.
  • Se não for possível, 1 contra 1.
https://www.youtube.com/watch?v=G3pVP5rktVg
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Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12