Basquetebol exercício: 2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , recuperação , blocos , sistema , defender , ataques

2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito

  • Objectivo:
    • Colocar o pivô.
    • Alimentar o pivot. 2 contra 2.
  • Utilizar todos os meios, backscreen, pick-and-roll. Boxing-out.
  • (Necessário para o sistema 3out-2)
  • 1 bola por lado. (2 remates permitidos quando recuperados)
  • Marcar, o ataque mantém-se o ataque.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores