Basquetebol exercício: 2 lados de disposição invertida

Adequado para as seguintes técnicas: driblar , ataques

2 lados de disposição invertida

  • Fazer 2 grupos.
  • A 45 graus.
  • Todos com uma bola.
  • Começar a driblar, fazer inversão de marcha e depois fazer um lay-up.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14