Basquetebol exercício: 2 v 2 quarto de campo

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Requisitos:

Objetivo: aplicar a técnica defensiva individual numa situação de jogo simplificada

Organização:

os atacantes utilizam um quarto do campo de jogo
não podem atravessar a linha de apoio
jogar 2 contra 2
os vencedores atacam na outra metade do campo
os perdedores continuam a defender nesse quarto (se mais de 8 jogadores se apresentarem na linha de meio campo)

Pontos de ensino:

Variações:

se quiser dar ênfase ao trabalho de pés, peça aos defesas para manterem as mãos atrás das costas Na imagem:
Os defesas 1 e 2 capturaram a bola sem que os atacantes 1 e 2 pudessem marcar
os defesas 1 e 2 começam a atacar na outra metade do campo
5 e 6 avançam como defesas e começam a jogar contra os vencedores de 3 e 4
os antigos atacantes 1 e 2 aguardam a sua vez de defender

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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