Basquetebol exercício: 3 por 0, conduzir e passar

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

3 por 0, conduzir e passar

Requisitos:os jogadores devem ser capazes de conduzir e rematar da linha dos 3 pontos

Objetivo:1) melhorar a penetração2) passar para o atirador a partir do balde3) os jogadores sem bola respondem à penetração

Organização:

  • a penetração termina com a paragem do salto
  • passar para o atirador
  • procurar imediatamente uma posição fora da linha de três pontos
  • mínimo de 3 penetrações
  • marcar apenas com remates
  • jogar para as 5 pontuações

Pontos de ensino:

  • saltar para parar para poder escolher o pé de pivô (mas também pode rematar diretamente)
  • os dois jogadores sem bola criam sempre ativamente espaços em branco na distribuição do espaço
  • ser jogável a partir de uma posição em que se possa rematar ou conduzir diretamente
  • a condução com a mão direita é uma rotação no sentido dos ponteiros do relógio; no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, num drible à esquerda
  • OU outras disposições que tenha na equipa

Características do exercício

0
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores