Basquetebol exercício: 3 vs 3 com corte em v

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

3 vs 3 com corte em V

  • Equipa inicial:
    • 1 avançado esquerdo + defesa
    • 1 avançado direito + defesa
    • 1 defesa central + defesa
    • 1 grupo forte, 1 grupo mais fraco
  • Conduta:
    • O guarda passa para um dos avançados - alternando entre a esquerda e a direita
    • O avançado faz um corte em V para correr livremente
    • A defesa tenta impedir o passe, mas ainda não vai em força
    • O avançado fica 1 contra 1 e faz uma condução
  • Progressão:
    • O lado fraco da defesa tem de se baixar quando o avançado recebe o passe
    • Dar e ir com o guarda em vez de 1v1
    • Defesa ativa
  • Regressão:
    • Defesa passiva
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18