os jogadores devem ser capazes de defender individualmente o homem com a bola
os jogadores devem ser capazes de driblar
Objetivo: o defensor deve forçar o driblador para o lado do campo. O driblador nunca deve passar por cima do pé da frente do defensor e pelo meio
Organização:
escolher uma linha no campo e utilizá-la para marcar a trajetória
o driblador deve chegar à linha de fundo no espaço de 5 segundos
o jogador que está à espera faz uma contagem decrescente em voz alta
cada vez que o atacante dribla sobre a linha escolhida, ganha um ponto (o jogador em espera julga os casos de dúvida)
o atacante volta a driblar para a linha lateral à mesma altura e deixa o defensor assumir a sua posição. Os jogadores continuam o jogo, o tempo passa
o defensor carrega 5x por cada ponto
o atacante torna-se defensor, o jogador em espera começa a driblar
Pontos de ensino:
a mão da frente aponta para a bola
no início do drible, o pé da frente do defensor deve estar ao lado do atacante para evitar passar diretamente por cima do pé da frente
encorajar o atacante a tentar sempre isto
o defensor deve manter uma distância adequada, tendo em conta a destreza e a velocidade do driblador
o defensor deve dar um passo deslizante em direção à linha de meio-campo e à linha de apoio para evitar que o atacante penetre por cima do pé da frente
Variações
começar com restrições para o driblador: drible obrigatório com a mão fraca; outra mão nas costas, etc.
à medida que os defesas melhoram, estas restrições são gradualmente eliminadas
Forma de jogo:
o ajudante começa no bloco
e só pode defender no bloco marcado
o atacante tem 8 segundos para marcar (o ajudante faz a contagem decrescente)
se o atacante 1 conseguir passar o defensor 3 por cima do seu pé da frente, pode marcar através do cesto, sem que o ajudante possa fazer nada
se for o caso, os defesas 2 e 3 só podem ajudar na zona marcada