Basquetebol exercício: acabamento fechado

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

Acabamento fechado

  • Faz 2 filas baixas no Bucket.
  • O PG fica no topo da linha de 3 pontos.
  • O treinador está à mesma altura, recebe a bola interceptada e passa-a ao PG.
  • O PG passa um passe forte para o jogador da esquerda.
  • O jogador da esquerda finaliza a bola sem um drible.
  • O jogador da direita torna-se automaticamente um defensor.
  • Depois, o PG passa a bola para a direita e começa a defender na esquerda.
  • Depois passa para o outro lado.
  • Ritmo elevado.
  • Bater 30 bolas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores