Basquetebol exercício: ajuda à defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Ajuda à defesa

  • O guarda escolhe para onde passar.
  • O defensor do jogador com bola vai para o cone, o jogador com bola ataca.
  • O lado fraco dá ajuda e defende.
  • O condutor escolhe para quem passa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
15
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores