Basquetebol exercício: ajuste de parceiros

Adequado para as seguintes técnicas: apto

Ajuste de parceiros

  • Configuração:
    • Em pé por 2 em cima um do outro
  • Passagem do peito
  • Passe do osso
  • Passe para a direita com 1 mão, passo à volta do passe de empurrar.
  • Passe esquerdo
  • Passada de cabeça
  • Variações:
    • Defesa entre os 2.
    • Em caso de passe errado, o passador torna-se defensor.
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Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14