Basquetebol exercício: ajuste do círculo

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura

Ajuste do círculo

Todos se colocam em círculo e começam com uma bola.
O primeiro jogador chama o nome da pessoa a quem quer passar a bola e, só quando esta olha, o jogador dá um passe à sua escolha: colisão, peito, cabeça.
Se isto correr bem, pode diferenciar para várias bolas.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Bola

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores