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Exercícios
Treinos
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Registo
Basquetebol exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
1-5 metros
Aquecimento
combinação de "give & go" e "lay-back
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10