Basquetebol exercício: aquecimento 2

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , 1-5 metros

Aquecimento 2

  • O jogador na linha de fundo corre para a posição de ala, recebe o passe e vira-se para a baliza para procurar um remate.
  • O extremo com a bola efectua 2 dribles cruzados entre os cones e depois termina com um lançamento ou um remate
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Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores