Basquetebol exercício: aquecimento com passagem

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura , aquecimento

Aquecimento com passagem

  • Os pares caminham rapidamente da linha de base para a linha de base no lado direito do campo,
  • entretanto, passe de peito para a frente e para trás,
  • distância entre eles de cerca de 3 metros.
  • Regresso pela esquerda, mas com passe em ressalto
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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14