Basquetebol exercício: aquecimento transição após a libertação

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento Transição após a libertação

  • Por 5 de um lado.
  • Se não for por 10.
  • Omitir 1 passe.
  • Mantém-se do mesmo lado.
  • A bola passa-se para a outra fila.

Adicionar ao treino

Características do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16