os jogadores devem ser capazes de driblar para longe na diagonal com uma mão ao lado da bola
Exercício preparatório:
dois jogadores colocam-se ao lado da linha de lance livre, com os dois pés a apontar para a linha de fundo, passando um para o outro com um passe de ressalto atrás das costas
Objetivo:praticar a mudança de velocidade e a mudança de direção com a bola atrás do corpo, enquanto o campo de visão do driblador se mantém concentrado na parte do campo à sua frente
Organização:
os jogadores driblam em ziguezague entre duas linhas ao longo do comprimento do campo
efetuar um drible por trás quando o pé atinge uma linha longitudinal
mudar de direção e acelerar
quando o primeiro driblador atinge a linha de lance livre alargada, o seguinte começa
Pontos de ensino:
olhar por cima da bola e observar o campo à sua frente
a perna do lado da bola está à frente
passar a bola por cima da mão
passar a bola por trás das costas com um movimento rápido
puxar a mão com a bola de tal forma que o pulso toque na anca do outro lado. A bola chega então ao solo bem à frente do corpo, à velocidade a que o driblador se desloca, de modo a que a bola salte exatamente para a outra mão
a mudança de direção é frequentemente inferior a 90 graus