Basquetebol exercício: avançar 1 v 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Requisitos:jogadores devem ser capazes de conduzir e rematar da linha dos 3 pontos

Objetivo: libertar-se na posição de avançado e melhorar a capacidade de marcar golos a partir dessa posição

Organização:

o treinador dribla na posição de guarda
ocasionalmente, ameaça penetrar e o defensor 5 deve então intervir. Ele também tem de defender sempre a bola!
o avançado certifica-se de que entra com uma jogada de entrada/saída, backdoor ou post + flash
liberta
depois joga 1v1
o perdedor defende
recupera, dribla para o lado oposto àquele em que começaste
jogar para os 3

Pontos de ensino:

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores