Basquetebol exercício: basquetebol de corrida 2

Adequado para as seguintes técnicas: apto , estado

Basquetebol de corrida 2

  • Como um exercício de basquetebol de corrida, mas a bola é transferida para a mão interior e é lançada com ela.
  • Preste atenção à deslocação do peso do corpo para a perna interior e ao cruzamento correto da outra perna antes de lançar.

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
4
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20