Basquetebol exercício: batedor de campainha

Adequado para as seguintes técnicas: apto , defender , ataques

Batedor de campainha

  • Instalação
    • 3 contra 3
    • 4 contra 4
    • 5 contra 5
  • 10 segundos para jogar
  • O treinador faz a contagem decrescente
  • As equipas jogam umas contra as outras e tentam marcar a tempo
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16