Basquetebol exercício: broca da shell

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Broca da Shell

  • Configuração:
    • 5 contra 5
  • Posições defensivas.
  • 1 passe de distância.
  • 2 passes de distância.
  • Mãos para cima.
  • Pistolas.
  • Negação.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18