Basquetebol exercício: broca de defesa de diamante

Adequado para as seguintes técnicas: captura

Broca de defesa de diamante

  • 4 homens na defesa em losango.
  • 5-6 homens no ataque.
  • A bola muda de posição.
  • A defesa responde.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
11
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22