Basquetebol exercício: broca sheridan

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , captura , aquecimento , estado

o recuperador (1) passa para o corredor (2)
e corre atrás do outlet pela linha lateral até ao outro lado para recuperar a bola para um layup.
O jogador de saída (2) passa para o homem no círculo central (3),
que depois dribla até à linha dos 3 pontos e faz um passe de ressalto para (1) para um lançamento.
(3) apanha o ressalto e chega ao outro lado do campo sem (1)
- Com 10 ou mais também um (4) no canto mais distante.
- Nesse caso, (3) passa para (4), que depois faz um passe de ressalto para (1)
- e depois agarra o ressalto e torna-se (1).

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores