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Treinos
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Basquetebol exercício: colocação frontal
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
Colocação frontal
Lançamento de campo inteiro com passe de saída (ritmo elevado).
O treinador começa na linha do meio, os jogadores cruzam atrás.
A linha de trás é a baliza com 10 jogadores
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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