Basquetebol exercício: condição 2 linha de penalidade e volta

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Condição 2 linha de penalidade e volta

2 jogadores começam na linha de base.
  • Fazem um sprint até ao cotovelo e recuam novamente para a linha de fundo,
  • A partir daí, deslizam para a linha de fundo do canto e depois correm para a linha lateral do outro lado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20