Basquetebol exercício: condicionamento - remate e toque na linha média

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , estado

Dois triplos ou quartetos. (equipas)
2 bolas por equipa.
1 atirador, 2 (ou 3) recuperadores.
O atirador atira (da linha de lance livre ou de uma posição mais baixa), depois corre para a linha média.
O recuperador apanha a bola, passa a bola ao atirador (boa paragem para saltar, distância correcta, chamada para a bola).
O atirador no total de 10 marca pontos, depois o novo atirador.
A primeira equipa a ter todos os atiradores a marcar 5 vezes ganha!
O perdedor suicida-se.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16