Basquetebol exercício: conduzir ao cesto

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , recuperação , ataques

Conduzir ao cesto

  • Uma linha com a bola à cabeça do balde.
  • Uma linha de lance livre alargada à direita.
  • O jogador à cabeça passa a bola ao avançado ao lado.
  • O avançado faz um lançamento forte para o cesto.
  • O jogador da frente apanha o ressalto.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores