Basquetebol exercício: cone de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado

Cone de aquecimento

  • 4 grupos de jogadores em cada canto do campo.
  • 4 cones no círculo central
  • 2 bolas em cada linha lateral
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14