Basquetebol exercício: corrida de tiro com 2 cestos

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Corrida de tiro com 2 cestos

São constituídas 2 equipas divididas por 2 cestos.
Ganha quem marcar primeiro o número de pontos sugerido.
A equipa derrotada faz metade de um mata-mata.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Apito

1

Bola

4

Peões

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores