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Basquetebol exercício: corte em v e disparo
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
,
ataques
Corte em V e disparo
Começam 2 jogadores, cada um com a sua própria bola.
O jogador 1 começa com um passe para o treinador/ajudante, corre à volta do cone, recebe o passe do jogador 2 e efectua um remate de meia distância.
Após o remate, o jogador 2 faz um corte em V longe da bola, recebe o passe e remata a meia distância.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bola
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18