Basquetebol exercício: dar e receber sem driblar

Adequado para as seguintes técnicas: apto , ataques

Equipa inicial:
- 1 jogador ao nível da linha de lance livre - em ambos os lados do campo
- 1 grupo de jogadores à direita da linha de meio campo
- 1 grupo de jogadores à esquerda da linha central
Conduta:
- O jogador na linha central passa para o jogador na linha de lance livre e atravessa-o
- O jogador na linha de lance livre passa de volta para o jogador que está a correr
- O jogador efectua um lançamento
- O jogador que fez o lançamento vai para a linha de lance livre para passar
- O jogador que fez o passe apanha o ressalto e passa para o outro grupo na linha central
Progressão:
- Não é permitido driblar
Regressão:
- O grupo na linha central pode aproximar-se

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18