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Basquetebol exercício: decidir ir para o alvo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Decidir ir para o alvo
2 atacantes na posição de ala e 1 defesa debaixo da baliza
O atacante com a bola dá um sinal e o defesa escolhe a pessoa com a bola ou a outra
Se escolher a pessoa com a bola, o atacante passa a bola à pessoa livre
Se escolher a pessoa sem a bola, o atacante com a bola vai diretamente para a baliza
Finalizar com um layup ou um remate
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10