Basquetebol exercício: disparo à distância

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , estado

Disparo à distância

Pequeno campo no exterior
  • 1 fila na linha do meio, 1 bola
  • Remate a partir da linha central
  • Se falhar, prima 3 vezes para cima (pegar na bola, passar e bater na linha de fundo, premir para cima)
  • Se acertar, todo o grupo deve pressionar para cima, bater ou fazer outro exercício
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12