Basquetebol exercício: disparo em 3 posições

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , aquecimento

Disparo em 3 posições

  • 3 grupos: ala esquerda, ala direita, topo.
  • 1 bola por grupo.
  • Remate.
  • Para a frente no sentido dos ponteiros do relógio.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
20
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores