Basquetebol exercício: disparo em 3 posições

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , aquecimento

Disparo em 3 posições

3 grupos; ala esquerda, ala direita, topo
1 bola por grupo
Remate, ressalto próprio
Avançar no sentido dos ponteiros do relógio

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores