Basquetebol exercício: driblar ao ritmo

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Coloque uma fila de peões e dê a cada criança a sua própria bola de basquetebol.
As crianças são desafiadas a fazer slalom à volta dos peões enquanto driblam.
Não podem tocar nos cones e não podem perder a bola.
As crianças caminham calmamente umas atrás das outras. O ritmo é aumentado gradualmente.
Quando as crianças tiverem mais controlo da bola, coloque outra fila de peões paralela à primeira fila.
As crianças competem entre si: ganha quem conseguir fazer o slalom à volta dos cones primeiro, sem erros, driblando.
Deixe que os vencedores joguem também uns contra os outros, até restar um vencedor.
Um bom exercício de basquetebol para melhorar o controlo da bola.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Apito

Bola

Peões

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16