Basquetebol exercício: driblar - avançado

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Driblar - avançado

  1. Certifique-se de que há duas bolas para cada jogador. Deixe que os jogadores recebam eles próprios uma bola extra.
  2. Coloque as bolas de basquetebol extra contra a parede, atrás da linha de base.
Exercício 1
  • O jogador começa na posição de ameaça tripla.
  • O jogador dribla para a frente com a bola até à linha de fundo.
  • O jogador dribla para trás com a bola até à linha de fundo.
  • Pontos de atenção:
    • O jogador empurra a bola para a frente
    • O jogador leva a bola para trás com a ponta dos dedos.
Exercício 2
  • O jogador dribla com duas bolas de basquetebol até à linha de fundo.
  • O jogador dribla duas bolas de basquetebol até à linha de fundo, para trás.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12