Basquetebol exercício: driblar / passar o layup

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , 1-5 metros

Driblar / passar o layup

  • Duas linhas,
    • uma a um metro atrás do meio do campo,
    • outra atrás do círculo no lado da defesa.
  • Duas bolas no meio
  • Dois dribles fortes, paragem para saltar, passe para um lançamento.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores