Basquetebol exercício: drible, cruzamento...

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , driblar

Drible, cruzamento...

  • Começar na linha de fundo
    • Aqui dribla entre os cones
    • Mantém a bola baixa
    • A velocidade não é tão importante
    • O controlo da bola é que é
  • Na linha de meio-campo, faz um cruzamento para a ala
  • Depois, faz um lançamento em suspensão
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
3
6
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores