Basquetebol exercício: etiqueta de bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Etiqueta de bola

  • Há um marcador sem bola e dois jogadores sem bola.
  • Há um lançamento bem colocado, quem tiver a bola pode ser tocado sem a bola, por isso não pode ser tocado.
  • A bola pode ser mantida durante um máximo de dez contagens.
  • Se o apanhador tiver intercetado uma bola, essa bola fica fora de jogo.
  • Se fores tocado, vais para o lado, quando o número 2 vier para o lado, o número 1 volta a entrar.
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Características do exercício

6
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: