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Basquetebol exercício: exercício de colocação em toda a largura do salão
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
,
driblar
Exercício de colocação em toda a largura do salão
Depois de fazeres o lay-up,
apanhar a bola e
passá-la com um passe de ressalto a um jogador sem bola na linha de onde vieste
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores