Basquetebol exercício: exercício de condicionamento de pares

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Exercício de condicionamento de pares

  • 1 jogador na linha de fundo,
  • 1 na linha de lance livre.
  • Corrida rápida até ao círculo central,
  • Rodear o círculo e, em seguida, na diagonal para o canto.
  • Os jogadores de trás tentam bater na frente
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores