Basquetebol exercício: exercício de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Exercício de defesa

  • Defensor defendeu 2X
  • Troca de novo no seu posto.
  • O defesa deve manter-se à frente do atacante
  • O atacante dribla de cone em cone.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
2
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18