Basquetebol exercício: exercício de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

Exercício de defesa

Os jogadores colocam-se 2 a 2 nos peões. O jogador de fora tem a bola e o jogador de dentro tem de acelerar e recuperar o atraso para impedir a finalização.Depois de uma tentativa de golo, trocam de posição e atacam os escorregas com o defensor a driblar a bola para cima. Deixem que se desafiem mutuamente e mantenham o drible em profundidade.Façam isto em ambos os cestos para darem voltas.

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-21
sub-22