Basquetebol exercício: exercício de drible

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Exercício de drible

  • Cada um tem uma bola e um peão.
  • Distribuir entre os peões.
  • Driblar com a mão má.
1. Empurrar/Puxar o drible sobre o peão2. Puxão de bolso3. Dribles em V4. Dribles em curva para dentro e para foraTudo isto para melhorar o drible. Segue-se a mão forte. Com a mão forte, certifique-se de que o jogador tem os olhos diretamente para cima.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-21
sub-22