Basquetebol exercício: exercício de drible 1v1

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Exercício de drible 1v1

  • 2 jogadores de costas um para o outro, defesa com os dedos dos pés na linha de penálti.
  • Após o sinal, o defensor corre para a linha de fundo e volta para a sanita.
  • O atacante dribla até à linha de fundo e volta a atacar.
  • Em seguida, com o túnel de escolhas 1v1, depois de passar o túnel, atacar livremente.
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Características do exercício

2
8
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22