Basquetebol exercício: exercício de encerramento e encaixotamento

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação , blocos , defender

O jogador azul passa para o vermelho e corre para o vermelho para um remate.
O jogador vermelho tenta entrar na área de jogo para marcar.
O jogador azul vai tentar evitá-lo.
Ou o azul pode roubar a bola
- ponto para o azul
O vermelho pode marcar
- ponto para o vermelho
Depois de qualquer pontuação, o vermelho apanha o ressalto e passa para o próximo na linha.
- O azul passa para a posição do vermelho.
O exercício recomeça agora com os jogadores seguintes.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18